分心走神是非常正常的现象。学习过程中蹦出来的种种想法,如果是无关的或者不重要的事情,重新回到学习过程中即可;如果真的是重要的事情,就记录在专门的本子上(计划本),学习单元结束后尽快去处理。其次,避免拖延。避免拖延的办法,首先需要一个明确的目标和清晰的计划,但更进一步,需要拒绝等待。
俗话说“万事开头难”,很大程度上是心理上的惰怠、抗拒和逃避现实,让开始一件事情变得异常困难。如果一件事情足够重要,那么完成它最好的办法,就是立刻、马上、刻不容缓地投入到这件事情当中。
在制定计划之前,要对自己有个评估,看看自己有哪些成长中的优势是值得发扬的,有哪些成长目标是希望在假期达到的。针对自己的兴趣和自我要求来制定目标,是能有效完成的第一步。
俗话说,不识庐山真面目,只缘生在此山中。对于自己的优缺点,有时候考生自己是很难发现的,在制定计划之前,可以问问朋友自己哪些方面可以做得更好,对于朋友提的合理建议,也可以考虑到自己的复习计划中去。
创造稳定的学习环境。保证学习不会受到无关的因素干扰。零食、水果、小说、手机、平板等都应当尽量避免出现在学习的环境中。此外,尽量保证自己的学习区域、书房、书桌干净整洁。
将学习区域与生活区域、娱乐区域分开。一个独立的学习区域能够保证自己不容易轻易过渡到与学习无关的事情上,即便短时间的脱离学习状态,也能够较快速地回到学习当中。这也是为什么即便在假期,一些考生也习惯到图书馆、自习室学习。
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